Na świecie jest zdecydowanie za dużo wszystkiego. Za dużo dóbr, za dużo odpadów, za dużo ubrań i za dużo butów, których nie potrzebujemy. Najwyższa pora, abyśmy zmienili swoje nawyki.
Czy w butach barefoot stopy będą Ci się stygły? Czy nadają się one naprawdę tylko do lasu i wędrówek po dziczy? I czy są tak drogie, jak mówią ludzie? Przejdźmy wspólnie przez wady i zalety butów barefoot. Możesz się zdziwić, jak wiele z nich to w rzeczywistości mity.
Czy jesteś gotowy, aby zacząć biegać boso? Świetnie! Zobaczmy, jakzacząć bezpiecznie i zdrowo biegać boso.Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka pomocnych wskazówek.
„Ludzie biegają od co najmniej dwóch milionów lat – i oczywiście przez większość tego czasu biegali boso.Nowoczesne buty do biegania zostały wymyślone dopiero w połowie lat 70. XX wieku” – mówi profesor Daniel Lieberman.